食 : 品嚐地道風味美食【犖牛湯鍋】【頤和烤羊腿】 【阿米貢洪草原藏餐】【金牌手抓肉風味】等
住 : 蘭州四星標準新區智選假日酒店或同級# 臨夏縣四星標準華菲酒店或同級# 阿米貢洪牧場星空民宿或同級# 久治縣四星標準隆達雅珠大酒店或同級# 阿壩縣四星標準安德喜納酒店或同級# 若爾蓋縣五星標準尊悦瑞田酒店或同級# 扎尕那美朵民宿或同級# 合作市四星標準頤和大酒店或同級# 蘭州四星標準新區智選假日酒店或同級
遊 : 青藏高原特有高山草原【美仁大草原】 迂回曲折【黃河九曲第一灣】 最後的世外村落【扎尕那】 藏區壯麗景觀【蓮寶葉則國家地質公園】 世界上最大高原固體水庫【若爾蓋大草原】 被譽為世界藏學府【拉卜楞寺】 九色花溪公園【阿米貢洪景區】
